FERMER X

Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (2):

Nov

2021

Sept

2021

Afficher les statistiques

Pointages
  • Il y a 2 ans
    1j
    Vassiliy a tenu 1 jour :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 09/11/2021 à 18h02
  • Il y a 2 ans
    1j
    Vassiliy en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°8 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] EQUILIBRE ET DISCIPLINE, LA NOURRITURE N'EST QU'UN MOYEN DE SE NOURRIR ET NON DE SE FAIRE PLAISIR.
    Abstinence débutée le 08/11/2021 à 09h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    2j
    Vassiliy a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 2] On repart.
    Abstinence terminée le 01/11/2021 à 17h00
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 8 jour(s).
    A échoué son objectif de 21 jours
  • Il y a 2 ans
    1j
    Vassiliy en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 1] Tranquille aujourd'hui, je me suis fait plaisir au resto mais toujours dans les règles !

    Force et honneur !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 ans
    0j
    Vassiliy en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°7 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 0] MAINTENANT JE VAIS ME CRÉER 3 LOIS :
    (1) PAS DE CALORIES VIDES (SURTOUT PAS DE SUCRE)
    (2) PAS DE QUANTITÉS EXCESSIVES
    (3) PAS DE COLLATION AUTRE QU’UN FRUIT.

    LE NON RESPECT D’UNE DE CES 3 RÈGLES DONNERA LIEU À UN AVERTISSEMENT, AU BOUT DE 3 AVERTISSEMENTS, JE CONSIDÈRE QUE J’AI CRAQUÉ.
    Abstinence débutée le 29/10/2021 à 23h16.
    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 2 ans
    7j
    Vassiliy a tenu 7 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Voilà... résultat d’un déficit trop grand...
    Abstinence terminée le 25/10/2021 à 16h14
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 ans
    6j
    Vassiliy en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Aujourd'hui j'étais claqué et j'avais la dalle. J'ai vu la limite du déficit calorique que je peux m'imposer.
    Sport (1h)
  • Il y a 2 ans
    5j
    Vassiliy en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Waouw, match de volley + 30 min de running + déficit calorique. LE PIEDS !

    Rien ne peut me faire craquer tant que mon esprit est conditionné à manger moins.

    Force et honneur !
    Pointage édité il y a 2 ans
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 2 ans
    4j
    Vassiliy en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Je sens que je peux pousser le déficit encore plus loin. C'est ce que je vais faire d'ailleurs, road to 75 kg
  • Il y a 2 ans
    3j
    Vassiliy en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Pas de problème
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 ans
    2j
    Vassiliy en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Semaine après semaine.... Je sèche ! Objectif 75 kg, tant que je n'y suis pas, je sèche ! Lundi J'étais à 80.5 kg.

    Edit : je m'engage à pointer tous les jours pendant les 3 premières semaines
    Pointage édité il y a 2 ans
    Abstinence débutée le 18/10/2021 à 08h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    3j
    Vassiliy a tenu 3 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 3] Bon je dois évacuer certains excès...
    Abstinence terminée le 13/10/2021 à 18h49 (raison: Autre)
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A échoué son objectif de 14 jours
  • Il y a 2 ans
    0j
    Vassiliy en abstinence depuis 3 heures :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 0] Ce site sera mon tracker.
    Abstinence débutée le 10/10/2021 à 08h00.
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 2 ans
    2j
    Vassiliy a tenu 2 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 06/09/2021 à 12h11
  • Il y a 2 ans
    2j
    Vassiliy en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Cette fois-ci, je sais les causes de mes craquages, j'y arriverai.
    Abstinence débutée le 04/09/2021 à 08h10.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    3j
    Vassiliy a tenu 3 jours :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Bon... l'échec fait parti de la quête. Je vais me mettre à la méditation pleine conscience pour éviter ces excès délétères.
    Abstinence terminée le 03/09/2021 à 16h00 (raison: Ennui)
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 ans
    0j
    Vassiliy en abstinence depuis 4 heures :
    ↳ Abstinence n°3 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Come on ! Je dois manger avec conscience et plaisir, aucune pulsion autorisée.
    Abstinence débutée le 31/08/2021 à 13h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    5j
    Vassiliy a tenu 5 jours :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Bon... une tomate cerise et un bout de pain alors que j'allais manger dans une dizaine de minutes, inacceptable !
    Abstinence terminée le 29/08/2021 à 21h30 (raison: Autre)
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 ans
    0j
    Vassiliy en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°2 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] Come on, no pain !
    Abstinence débutée le 23/08/2021 à 23h21.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 ans
    6j
    Vassiliy a tenu 6 jours :
    ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] QUELQUES PETITS SUPPLÉMENTS INUTILES À CHACUN DE MES REPAS, COMPORTEMENT À ÉVITER, DE PLUS JE ME SUIS RESSERVI CE SOIR, JE DOIS ÉCOUTER MON ESTOMAC POUR SAVOIR SI JE DOIS ME RESSERVIR OU NON.
    Abstinence terminée le 23/08/2021 à 22h18 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Nov

    2021

    • Lun
    • Mar
    • Mer
    • Jeu
    • Ven
    • Sam
    • Dim
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    +

    Challenge Novembre 2021

    • 344pts Badges
    • 15
      4
      21
      1333
      28
      7
    • 50/326 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 3.5 jours
    • 8 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 21 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Vassiliy n'a pas encore posté de message sur le chat.
    Vassiliy n'a pas encore posté de message sur le forum.

    Suggestions de lecture:

    Journey to the End of the Night - Louis-Ferdinand Céline
    - 14 personnes lisent ce livre
    - Personne n'a encore fini ce livre
    Un rien peut tout changer - James Clear
    - 6 personnes lisent ce livre
    - Personne n'a encore fini ce livre
    Le pouvoir des habitudes - Charles Duhigg
    - 7 personnes lisent ce livre
    - Une personne a fini ce livre
    Les fleurs du mal - Charles Baudelaire
    - 5 personnes lisent ce livre
    - 2 personnes ont fini ce livre
    Métro 2033 - Dmitri? Glukhovski?
    - 9 personnes lisent ce livre
    - 2 personnes ont fini ce livre
    En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...