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Pointages
  • Il y a 1 jour
    Vassiliy en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Aujourd'hui j'étais claqué et j'avais la dalle. J'ai vu la limite du déficit calorique que je peux m'imposer.
    Sport (1h)
  • Il y a 2 jours
    Vassiliy en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Waouw, match de volley + 30 min de running + déficit calorique. LE PIEDS !

    Rien ne peut me faire craquer tant que mon esprit est conditionné à manger moins.

    Force et honneur !
    Pointage édité il y a 2 jours
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 3 jours
    Vassiliy en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Je sens que je peux pousser le déficit encore plus loin. C'est ce que je vais faire d'ailleurs, road to 75 kg
  • Il y a 4 jours
    Vassiliy en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Pas de problème
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 5 jours
    Vassiliy en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Semaine après semaine.... Je sèche ! Objectif 75 kg, tant que je n'y suis pas, je sèche ! Lundi J'étais à 80.5 kg.

    Edit : je m'engage à pointer tous les jours pendant les 3 premières semaines
    Pointage édité il y a 5 jours
    Abstinence débutée le 18/10/2021 à 08h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 5 jours
    Vassiliy a tenu 3 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 4] Bon je dois évacuer certains excès...
    Abstinence terminée le 13/10/2021 à 18h49 (raison: Autre)
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A échoué son objectif de 14 jours
  • Il y a 2 semaines
    Vassiliy en abstinence depuis 3 heures :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Ce site sera mon tracker.
    Abstinence débutée le 10/10/2021 à 08h00.
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 06/09/2021 à 12h11
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Cette fois-ci, je sais les causes de mes craquages, j'y arriverai.
    Abstinence débutée le 04/09/2021 à 08h10.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy a tenu 3 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Bon... l'échec fait parti de la quête. Je vais me mettre à la méditation pleine conscience pour éviter ces excès délétères.
    Abstinence terminée le 03/09/2021 à 16h00 (raison: Ennui)
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 4 heures :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Come on ! Je dois manger avec conscience et plaisir, aucune pulsion autorisée.
    Abstinence débutée le 31/08/2021 à 13h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy a tenu 5 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Bon... une tomate cerise et un bout de pain alors que j'allais manger dans une dizaine de minutes, inacceptable !
    Abstinence terminée le 29/08/2021 à 21h30 (raison: Autre)
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 6 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Come on, no pain !
    Abstinence débutée le 23/08/2021 à 23h21.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 2 mois
    Vassiliy a tenu 6 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Quelques petits suppléments inutiles à chacun de mes repas, comportement à éviter, de plus je me suis resservi ce soir, je dois écouter mon estomac pour savoir si je dois me resservir ou non.
    Abstinence terminée le 23/08/2021 à 22h18 (raison: Autre)
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 2 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] Ce midi j'ai bien mangé sainement. Quel plaisir !

    Force et honneur
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 2 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Aucun excès à l'horizon. Toujours au top !


    Force et honneur !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] En route vers un équilibre alimentaire !
    Abstinence débutée le 17/08/2021 à 08h00.
    Objectif fixé: 30 jours
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 6j 14h54m58s
  • Voir la liste des grades Soldat
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    91%
  • 7 jours Objectif fixé:
    95%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 6 jours Record d'abstinence (il y a 2 mois):
  • Durée moyenne d'une tentative: 4.2 jours
  • 6 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 16 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 $ABS Pouvoir de vote:
314pts Score:
  • - Record d'abstinence: 6 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 16 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 25 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 0 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 12 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 1 x 0.5pts
    - Ancienneté: 427 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 34/171 Classement général (afficher ):
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