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Stop grignotage

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 5 ans
Pointages
  • Il y a 2 jours
    Evilfaul en abstinence depuis 42 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 79 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 43]
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
  • Il y a 1 semaine
    JerricaneDeSemence en abstinence depuis 8 minutes :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 999 jour(s)
    [J 1] Allez let's go faut que je me batte contre le grignotage jdois arrêter définitivement c'est pas bon
    Abstinence débutée le 25/11/2021 à 21h01.
    Objectif fixé: 999 jours
  • Il y a 2 semaines
    ἁβρότης en abstinence depuis 53 jours :
    ↳ Tentative n°4
    [J 54] "Rien n’a de sens en dehors du sens qu’on lui donne."

    - Tony Robbins, Pouvoir Illimité
    Vient d'obtenir le grade - Adjudant-chef
  • Il y a 3 semaines
    Fenoriri2 en abstinence depuis 14 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Test 1,2,1,2
    Abstinence débutée le 16/11/2021 à 22h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 semaines
    deusivenatura en abstinence depuis 29 minutes :
    ↳ Tentative n°1
    [J 1] Règle :
    - Plus de grignotage entre les repas.
    - Plus d'achat type gateau, café etc.. pendant les heures de cours.
    Abstinence débutée le 14/11/2021 à 16h00.
  • Il y a 3 semaines
    Zalack en abstinence depuis 3 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je travaille en cuisine. Le grignotage y est malheureusement très fréquent.
    Abstinence débutée le 13/11/2021 à 23h30.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 semaines
    Eric_Zemm0ur en abstinence depuis 3 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 9 jour(s)
    [J 1] C'est duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuur !
    Abstinence débutée le 11/11/2021 à 20h00.
    Objectif fixé: 9 jours
  • Il y a 4 semaines
    ἁβρότης en abstinence depuis 40 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s)
    [J 41] "Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant une existence qui n’est pas la vôtre… Ne laissez pas le brouhaha extérieur étouffer votre voix intérieure."

    - Steve Jobs
    Vient d'obtenir le grade - Adjudant
  • Il y a 4 semaines
    Vassiliy en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°8 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 2] Equilibre et discipline, la nourriture n'est qu'un moyen de se nourrir et non de se faire plaisir.
    Abstinence débutée le 08/11/2021 à 08h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 4 semaines
    Vassiliy a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 3] On repart.
    Abstinence terminée le 01/11/2021 à 16h00
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 8 jour(s).
    A échoué son objectif de 21 jours
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 31 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s)
    [J 32] "Que tu penses en être capable ou pas dans les deux cas tu as raison"

    - Henry Ford
    Vient d'obtenir le grade - Sergent
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 2] Tranquille aujourd'hui, je me suis fait plaisir au resto mais toujours dans les règles !

    Force et honneur !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 7 minutes :
    ↳ Tentative n°7 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 1] Maintenant je vais me créer 3 lois :
    (1) Pas de calories vides (surtout pas de sucre)
    (2) Pas de quantités excessives
    (3) Pas de collation autre qu’un fruit.

    Le non respect d’une de ces 3 règles donnera lieu à un avertissement, au bout de 3 avertissements, je considère que j’ai craqué.
    Abstinence débutée le 29/10/2021 à 22h16.
    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy a tenu 7 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Objectif: 7 jour(s)
    [J 8] Voilà... résultat d’un déficit trop grand...
    Abstinence terminée le 25/10/2021 à 15h14
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 mois
    Evilfaul en abstinence depuis 54 minutes :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 79 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 1] je me suis vu devant un miroir et ça m'a dégouté je vais perdre du poids.
    Abstinence débutée le 25/10/2021 à 18h30.
    Objectif fixé: 365 jours
  • Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.

  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Aujourd'hui j'étais claqué et j'avais la dalle. J'ai vu la limite du déficit calorique que je peux m'imposer.
    Sport (1h)
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Waouw, match de volley + 30 min de running + déficit calorique. LE PIEDS !

    Rien ne peut me faire craquer tant que mon esprit est conditionné à manger moins.

    Force et honneur !
    Pointage édité il y a 1 mois
    Douche froide Sport (2h)
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5] Je sens que je peux pousser le déficit encore plus loin. C'est ce que je vais faire d'ailleurs, road to 75 kg
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 4] Pas de problème
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Semaine après semaine.... Je sèche ! Objectif 75 kg, tant que je n'y suis pas, je sèche ! Lundi J'étais à 80.5 kg.

    Edit : je m'engage à pointer tous les jours pendant les 3 premières semaines
    Pointage édité il y a 1 mois
    Abstinence débutée le 18/10/2021 à 07h00.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy a tenu 3 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 4] Bon je dois évacuer certains excès...
    Abstinence terminée le 13/10/2021 à 17h49 (raison: Autre)
    Vassiliy a indiqué avoir craqué il y a 7 jour(s).
    A échoué son objectif de 14 jours
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 20] "Que tu penses en être capable ou pas dans les deux cas tu as raison"

    - Henry Ford
    Vient d'obtenir le grade - Soldat
  • Il y a 1 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 11] "Exige beaucoup de toi-même et attends peu des autres. Ainsi beaucoup d’ennuis te seront épargnés."

    - Confucius
    Vient d'obtenir le grade - Recrue
  • Il y a 1 mois
    Vassiliy en abstinence depuis 2 heures :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 1] Ce site sera mon tracker.
    Abstinence débutée le 10/10/2021 à 07h00.
    Objectif fixé: 14 jours
  • Il y a 2 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 4] Love your life, perfect your life, make it a masterpiece.

    Your thoughts attract everything you get in life.
    Vient d'obtenir le grade - Ahuri
  • Il y a 2 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 3]
    THE ONE WHO FOLLOWS THE CROWD WILL USUALLY GO NO FURTHER THAN THE CROWD. THOSE WHO CAN LEAVE THE CROWD ARE LIKELY TO FIND THEMSELVES IN PLACES NO ONE HAS EVER BEEN BEFORE.


    - ALBERT EINSTEIN
    Vient d'obtenir le grade - Guignol
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 2 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 41 secondes :
    ↳ Tentative n°4 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 1] That's now or never. Boat burn, no way out. Only success. Zero negociation with myself. Straight forward my goals.

    16h00, 30/09/2021

    Goal : 'infinite' days, no negociation.

    New life.
    Pointage édité il y a 2 mois
    Abstinence débutée le 30/09/2021 à 15h04.
    Objectif fixé: 365 jours
  • Il y a 2 mois
    ἁβρότης a tenu 6 heures :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 1] Restart x2
    Abstinence terminée le 30/09/2021 à 15h03 (raison: Fatigue)
    A échoué son objectif de 365 jours
  • Il y a 2 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 2 minutes :
    ↳ Tentative n°3 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)
    [J 1] That's now or never. Boat burn, no way out. Only success. Zero negociation with myself. Straight forward my goals.

    9h23, 30/09/2021

    Goal : 'infinite' days, no negociation.

    New life.
    Pointage édité il y a 2 mois
    Abstinence débutée le 30/09/2021 à 08h23.
    Objectif fixé: 365 jours
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  • Il y a 2 mois
    ἁβρότης a tenu 1 jour :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 67 jour(s)
    [J 2] Restart
    Abstinence terminée le 30/09/2021 à 08h23 (raison: Ennui)
    A échoué son objectif de 67 jours
  • Il y a 2 mois
    ἁβρότης en abstinence depuis 1 minute :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 67 jour(s)
    [J 1] 28/09/2021, 17h48

    Start: No PERS Food
    Pointage édité il y a 2 mois
    Abstinence débutée le 28/09/2021 à 16h48.
    Objectif fixé: 67 jours
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